1. – FERITA DEL RIFIUTO
Nella mia infanzia:
Non mi hanno accettato così com’ero
Cosa faccio per proteggermi da adulto?
Scappando. Quando qualcuno o qualcosa mi fa sentire così, mi nascondo, mi isolo, non voglio vedere nessuno, nemmeno le persone che mi vogliono bene. Sento che tutti mi respingono, e che non gli appartengo.
2. – FERITA DELL’ABBANDONO
Nella mia infanzia:
Ho avuto genitori assenti emotivamente o fisicamente.
Cosa faccio per proteggermi da adulto?
Sto facendo tutto il possibile perché l’altro non mi lasci. Attiro problemi per attirare l’attenzione degli altri. Preferisco sopportare le relazioni difficili che metterle fine.
Ho troppa paura di rimanere solo.
3. – FERITA DA UMILIAZIONE
Nella mia infanzia:
Mi hanno ridicolizzato e si sono vergognati di me.
Cosa faccio per proteggermi da adulto?
Annullando i miei bisogni e concentrandomi su quelli degli altri. Il senso di colpa e la vergogna che trascino mi impediscono di accettarmi e prendermi cura di me stesso. Per questo mi è più facile prendermi cura degli altri che di me.
4. – FERITA DA TRADIMENTO
Nella mia infanzia:
Non hanno mantenuto quello che mi avevano promesso
Cosa faccio per proteggermi da adulto?
Essere in costante ipervigilanza. Devo controllare quello che succede intorno a me per antepormi al pericolo e evitare sorprese. Sono molto esigente nelle mie relazioni perché ho paura che mi dicano bugie.
5. – FERITA DELL’INGIUSTIZIA
Nella mia infanzia
Erano freddi e autoritari.
Cosa faccio per proteggermi da adulto?
Nascondendo quello che sento.
Sono molto sensibile ma non lo dimostro.
Pretendo molto da me stesso perché credo di essere apprezzato per quello che faccio e non per quello che sono.
Faccio fatica a impegnarmi per paura di sbagliare.
È tempo di guarire le ferite del passato.
Sono disponibile per consulenze e guarigioni.
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da cuore a cuore Milva