LA DIETA PERSONALIZZATA PER RIDURRE LE INFIAMMAZIONI

Il guarire accade da dentro a fuori, attraverso i pensieri, i sentimenti e il corpo fisico.

La guarigione e il benessere psicofisico duraturo, è dato da una dieta che non solo riduce le infiammazioni nel corpo, ma anche nella mente e nelle emozioni.

Vediamo ora le infiammazioni del corpo fisico.

Cibi molto elaborati possono avere un’influenza tossica e contribuire a uno squilibrio con conseguente reazione infiammatoria.

Le infiammazioni sono la principale causa di tutte le malattie.

Tu non puoi dire quali cibi sono infiammatori, ma le tue cellule sì.

Il risultato è graduale ma con il passare degli anni un’infiammazione di basso livello è collegata allo stile di vita e alle malattie quindi è importante cominciare ad adottare dei cambiamenti subito, adesso.

La dieta antinfiammatoria è quello che le nostre cellule vorrebbero chiedere se potessero parlare direttamente con noi, questo è il tipo di cibo che il nostro corpo-mente vuole per il mantenimento dell’equilibrio, ma la maggior parte di noi non sta a sentire i bisogni del corpo.

L’infiammazione può persistere e diventare cronica, senza essere individuata,

tale livello di infiammazione può essere ricondotta a sostanze chimiche e tossiche che vengono assorbite dal tratto intestinale che è dove il cibo viene digerito.

Non dà sintomi di bruciore o dolore ma può influenzare tutta la qualità della vita.

L’infiammazione è la fonte principale delle tossine che si diffondono nella circolazione del sangue.

Sindrome metabolica, diabete, allergie, dermatiti, colite, diverticoli, stitichezza, depressione, artrite reumatoide, obesità sono solo alcune delle patologie collegate a un malfunzionamento dell’intestino e alla sua infiammazione.

Per contrastare l’infiammazione cronica è molto importante la dieta antinfiammatoria.

La dieta, o meglio l’alimentazione più giusta e personalizzata è quella del GRUPPO SANGUIGNO

che si rifà alla composizione del sangue di ciascun individuo.

Vengono individuati gli alimenti che riducono il metabolismo favorendo l’aumento di peso,

e quelli che aumentano il metabolismo inducendo al dimagrimento o alla stabilizzazione del peso.

Non è una imposizione, ma una educazione alimentare e consapevolezza dei cibi dannosi o benefici a sé stessi.

C’è ancora un beneficio secondario ma decisivo: una dieta personale fornisce una maggiore energia fisica, leggerezza e flessibilità, oltre ad una diminuzione delle patologie correlate.

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