RESPIRA…RESPIRA…

Nella mia lunga professione ho potuto riscontrare che la maggior parte delle persone non sanno respirare…o meglio non sanno respirare correttamente.

Respirare correttamente è di fondamentale importanza per la nostra salute fisica e psicologica per svariati motivi:

il respiro è uno scambio di ossigeno e anidride carbonica all’interno del nostro corpo:

con l’inspirazione si immette ossigeno che va a rivitalizzare tutte le cellule, gli organi, i sistemi, la circolazione, portando via, con l’espirazione, tutte le tossine fisiche, mentali ed emozionali dal corpo portando una grande pulizia, rigenerazione e guarigione dei tessuti e delle patologie.

Il respiro rilassa la muscolatura provocando rilassamento e scomparsa dei dolori e tensioni;

è uno scambio energetico di dare e ricevere energia dall’esterno, soprattutto se si respira nella natura e anche da individuo a individuo;

stimola la circolazione sanguigna e linfatica permettendo un più fluido scorrere dei liquidi nel corpo facilitandone la funzione;

migliora la concentrazione e la chiarezza mentale perchè il cervello viene maggiormente ossigenato;

riduce sensibilmente l’ansia, la tristezza, la preoccupazione e la paura perchè ci si concentra sul respiro lasciando andare e fluire le emozioni tossiche e negative;

dona grande energia vitale sciogliendo nodi o blocchi energetico nei meridiani e nei chakra, rivitalizzandoli;

è un ottimo rimedio per vuotare o placare la mente dai pensieri perchè si sposta l’attenzione sul respiro e piano piano, con l’allenamento, si potranno riscontrare notevoli benefici come una maggiore leggerezza nel corpo, nell’emotività e nell’affrontare la vita di tutti i giorni.

Portare l’attenzione sul respiro durante la giornata, mentre si lavora o si fanno altre faccende è assolutamente salutare e, credete, fa la differenza.

Tre o quattro respiri lunghi lenti e profondi e sentite l’aria che scende nei polmoni e li espande sempre più…e anche il cuore si espande al centro del petto nel chakra del cuore ….semplicemente…provate!

Nasciamo con un respiro….moriamo con un respiro…

IL RESPIRO E’ VITA!

di Milva Alpi ❤

Milva Alpi   Channeler medianica e sensitiva

Operatrice Olistica e scrittrice

Ha avuto alla nascita esperienza di premorte, miracolata da Padre Pio che ora è una delle sue guide spirituali, ha contatti con l’Arcangelo Michele, il Maestro Gesù e i Maestri Ascesi della Luce. Comunicazione telepatica ed empatica con le persone, ha costantemente esperienze spirituali di viaggi astrali nel campo quantico. Insegna meditazioni quantiche di guarigione.

Da oltre 30 anni aiuta le persone nella guarigione fisica, emotiva e spirituale.

Esperta in psicosomatica e guarigione traumi emotivi.

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